我院开展“遇见最美的自己”女大学生团体辅导活动
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为进一步加强大学生心理健康教育,关爱女大学生健康成长,培养有思想、有信念、有学问、有才能,富有“自尊、自信、自爱、自立、自强”时代风貌的女大学生,1030日,我院与学校大学生健康成长与发展服务中心联合开展了“遇见最美的自己”女大学生团体辅导活动。

本次团辅活动主要围绕四个项目进行开展。“桃花朵朵开”使现场迅速破冰,同学们很快进入身心放松的状态,积极参与互动。“滚雪球”通过紧张而刺激的互动游戏,使同学们在较短的时间内相互认识,体验人际交往中关注和倾听的重要性。“我也不错”通过设置积极赋义卡片,帮助同学们找出自己的瑕疵和不足,并赋予积极意义,帮助其学会自我接纳和自我欣赏。“我的新形象”让同学们用蜡笔画出自己未来的形象、希翼或未来的一个场景,激发她们对美好未来的憧憬,更有自信地迎接未来。最后,李松子老师进行了活动的总结,她鼓励同学们要关爱身心健康,积极面对学习和生活,学会压力释放和心态调整,巾帼不让须眉。与会学生也纷纷表示受益匪浅。

本次活动训练了同学们的反应力和配合度,对帮助女大学生树立良好的学习生活信念,培养积极向上的人生目标和促进身心健康发展具有重要意义。我院也将继续加强大学生心理健康教育,营造了解积极心理健康、关注积极心理健康、维护积极心理健康的校园氛围。



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